07:05 - Sexta-Feira, 27 de Março de 2026

-

07:05 - Sexta-Feira, 27 de Março de 2026
padre

Os 10 passos para vivenciar a Quaresma

Data da Publicação:

22/02/2023

Curitiba, PR –  Com a celebração da Quarta-feira de Cinzas (22 de fevereiro), iniciaremos mais um Tempo Santo de Quaresma. Tempo de renovação espiritual, uma espécie de retiro estruturado no tripé: oração, jejum e caridade. Por isso, Padre Reginaldo Manzotti nos mostra 10 passos para vivenciar a Quaresma por completo.

 

  1. Quarta-Feira de Cinzas

Marca o início da Quaresma. Recebemos as Cinzas em sinal de penitência, de conversão e humildade. Ao recebermos a Imposição das Cinzas, lembra-nos da nossa condição humana, frágil, pecadora e passageira. A cinza, recorda-nos nossa origem e nossa finitude: “até que te tornes à terra; porque dela foste tomado; porquanto és pó e em pó te tornarás” (Gn 3,19).

O gesto da Imposição das Cinzas é um gesto externo, mas deve ser fruto de uma vontade interna de mudança e conversão. As cinzas são dos ramos bentos no Domingo de Ramos do ano anterior e cada pessoa, ao recebê-las, deve ter em seu coração a vontade de se voltar para Deus e se deixar reconciliar com Ele. É muito forte! Não é abrir o coração, é rasgar o coração. É dizer: “Senhor eu não sou nada. Eu rasgo meu coração e me derramo na Vossa presença. Eu rasgo meu coração e tiro todas as resistências à minha conversão“.

 

  1. Calendário quaresmal

Faça um calendário, isso ajudará você a focar na progressão da Quaresma e é um bom lembrete para ver os dias passando, chegando cada dia mais perto da ressurreição de Jesus. A Quaresma inicia-se com a Quarta-feira de Cinzas e se estende até a Quinta-feira Santa. A missa vespertina da Ceia do Senhor, abre o Tríduo Pascal. Deixe o calendário em uma área comum de sua casa. Todos os dias, faça um X no calendário. Como você se sente com a proximidade da Páscoa? Os seus sacrifícios estão se tornando mais ou menos difíceis de manter?

  1. Sinais e liturgias

Observe os sinais externos que a própria Igreja nos dá. Atente para a cor roxa com a qual os sacerdotes se vestem e pode estar presente nos detalhes das toalhas do altar e ambão da Palavra. O presbítero nesse período fica despojado de flores, demonstrando a sobriedade que o tempo exige.

Não se canta o “Glória” e “Aleluia” nas Celebrações Eucarísticas desse Tempo Litúrgico, que voltaram a ser entoados com grande jubilo no Sábado Santo. Fique atento a liturgia da Palavra que, nos cinco Domingos da Quaresma do ano A, propicia um mergulho profundo nas águas do batismo, e da vida em Cristo. No ano B a reflexão é mais Cristocêntria, e no ano C mais penitencial. Perceba que sempre o primeiro Domingo do Tempo Quaresmal, independente do ano litúrgico em curso, reflete sempre sobre as tentações de Cristo e nos ensina a combater nossos próprios demônios. E, o segundo revela a glória de Cristo e a voz do Pai que nos manda escutar o que Ele diz.

  1. Exercícios penitenciais

A Via Sacra como exercício penitencial, rezada todas as sextas-feiras do Tempo Quaresmal nos faz percorrer com Cristo, Sua Via Crúcis, meditando o Seu amor e Sua obediência ao Pai até as últimas consequências. Olhe para a Santa Cruz através da qual Cristo redimiu e salvou toda a humanidade. Intensifique as obras da penitência quaresmal: o jejum, a oração e a caridade.

  1. Jejum

O jejum e a abstinência são obrigatórios na Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira Santa da Paixão do Senhor, para pessoas que possuem entre 18 e 59 anos completos. Nesses dois dias o jejum prescrito se refere a alimentação. Outras mortificações e penitencias durante o tempo quaresmal também são de grande valia, pode ser escolhido como esse tipo de sacrifício, por exemplo, abster-se do cigarro, da internet, etc.

  1. Oração

Tenho insistido muito na oração como caminho de união de vida com Deus. A oração transfigura, a oração transcende, a oração muda, a oração converte, a oração verdadeira nos impulsiona. Na Quaresma a oração é aliada ao jejum, que é proposto como forma de sacrifício e de educar-se, privando-se de algo e revertendo em serviço à caridade.

  1. Caridade

A esmola é a prática da caridade fraterna. E não se trata apenas de dinheiro, mas de praticar as obras de misericórdia espirituais e corporais, doando-se e relacionando-se com o próximo, nos preparando para celebrar dignamente os mistérios da morte e ressurreição de Jesus Cristo.

  1. Humildade e empatia

Acredito que todos nós exercitamos e reforçamos muito nossos valores durante a pandemia. Mas, durante a Quaresma, faça um novo exercício de humildade. Tenha consciência das próprias limitações e acima de tudo, seja empático. Sabe aquela regra de ouro de Jesus:”Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você”? (cf. Mt 7,12). É bastante válida para exemplificar a empatia.

  1. Reflexão

Medite a Palavra de Deus. A Liturgia desse tempo, especialmente os Evangelhos nos preparam para a grande celebração da Páscoa, pelo mistério da Salvação, Morte e Ressurreição de Jesus Cristo. 

  1. Reconciliação

Acima de tudo é tempo de perdoar as injustiças, as afrontas e esquecer as injúrias. Tempo de combate espiritual, de jejum medicinal, de caridade reconciliadora. Portanto, a Quaresma é por excelência o tempo propício à conversão e reconciliação com Deus. Importante sempre, o Sacramento da Reconciliação tem um apelo muito forte neste tempo, convidando-nos a fazer a experiência da misericórdia divina através do perdão.

Ainda vivemos os efeitos da pandemia. Por isso, mais que nunca devemos aproveitar o Tempo de Quaresma. Exercitemos a oração, a escuta da Palavra de Deus, a caridade. Busquemos a reconciliação com Deus e com os irmãos, assim poderemos celebrar adequadamente o centro da nossa fé, a Ressurreição de Jesus, na grande Solenidade Pascal.

Leia Também

foto-saude-bucal-de-pocos-de-caldas-e-destaque-em-painel-estadual-de-boas-praticas-27-03-26

Saúde bucal de Poços de Caldas é destaque em painel estadual de boas práticas

27/03/2026

Poços de Caldas, MG – As equipes de saúde bucal da Atenção Primária à Saúde de Poços de Caldas, em conjunto com estagiários do curso de Odontologia da PUC Minas,

foto-feira-de-adocao-de-caes-e-gatos-acontece-neste-sabado-na-alameda-pocos-26-03-26

Feira de adoção de cães e gatos acontece neste sábado na Alameda Poços

26/03/2026

Poços de Caldas, MG – A Prefeitura promove neste sábado (28), das 13h às 16h, mais uma feira de adoção de animais na Alameda Alameda Poços de Caldas. A ação

foto-cerest-26-03-2026

CEREST leva ação sobre saúde da mulher à UAI Poços de Caldas

26/03/2026

Poços de Caldas, MG – Os profissionais da Unidade de Atendimento Integrado, UAI Poços de Caldas participaram na manhã desta quarta-feira(25) de uma ação diferente na unidade. A equipe do

foto-resgate-26-03-2026

Resgatado em estado grave, Tom hoje espera por uma família

26/03/2026

Poços de Caldas, MG – Em meio a tantas histórias marcadas pelo abandono e pelo sofrimento, a trajetória de Tom surge como um exemplo de superação e esperança. Resgatado em

foto-jardim-botanico-26-03-2026

Jardim Botânico de Poços de Caldas registra aumento no número de visitantes com ampliação de horários

26/03/2026

Poços de Caldas, MG – Desde o início de janeiro, a Fundação Jardim Botânico de Poços de Caldas passou a contar com novos horários de visitação, incluindo a abertura regular

foto-luis-zenun-26-03-2026

Poços perde um dos grandes nomes do Direito: morre o advogado Dr. Luis Zenun Junqueira

26/03/2026

Poços de Caldas, MG – Poços de Caldas amanhece mais silenciosa e consternada com a notícia do falecimento de um de seus mais respeitados profissionais do Direito. O advogado Dr.

Login de Assinante

Ainda não é assinante?

Ao se tornar assinante, você ganha acesso a matérias e análises especiais que só nossos assinantes podem ler. Assine agora e aproveite todas essas vantagens!