Poços de Caldas, MG – No próximo dia 6 de abril, a Secretaria de Esportes promove um evento no Parque Municipal Antônio Molinari em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. A programação acontece das 8h às 12h30, com diversas atividades abertas ao público.
A iniciativa conta com a participação da Polícia Militar, GAAPO (Grupo de Apoio e Assistência ao Paciente Oncológico), Poços Ativa, Cidep (Centro Integrado de Desenvolvimento do Esporte Paralímpico) e outros parceiros. O objetivo é incentivar a prática de exercícios físicos por meio de dinâmicas em grupo, partidas esportivas, aulas de dança e outras atividades.
Por que se exercitar?
Instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial da Atividade Física reforça a importância do movimento para a saúde e qualidade de vida. Segundo a OMS, apenas 30 minutos diários de exercício já fazem toda a diferença: ajudam a prevenir a obesidade, controlam a pressão arterial, aliviam o estresse e elevam a autoestima.
