Poços de Caldas, MG – O projeto Poços Ativa, em parceria com a Secretaria de Esportes de Poços de Caldas, oferece aulas gratuitas de Pilates, uma atividade física completa que promove benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Com foco na melhora da postura, aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, alívio de dores, redução do estresse e promoção do bem-estar geral, o Pilates tem se mostrado uma excelente alternativa para quem busca qualidade de vida por meio de movimentos controlados e respiração consciente.
As aulas são conduzidas pela instrutora Priscilla Maria de Souza, profissional experiente e dedicada à modalidade. Os encontros acontecem em dois locais acessíveis da cidade: o Salão da Paróquia Nossa Senhora Aparecida e o Ginásio Arthur de Mendonça Chaves, ambos preparados para receber os participantes com conforto e segurança.
A atividade é destinada a pessoas a partir de 15 anos, de ambos os sexos, e não exige experiência prévia. É uma ótima oportunidade para quem deseja iniciar uma prática saudável com acompanhamento profissional e gratuito.
Venha participar do Pilates com o Poços Ativa e descubra como é possível cuidar do corpo e da mente de forma acessível e prazerosa!
Para mais informações: https://lpf.digital.esp.br/tiposdeturmas/4/pocos-ativa