Poços de Caldas, MG – O mês de setembro marca a chegada da primavera, que, em 2026, começa no dia 22 de setembro, às 21h05, pelo horário de Brasília. Conhecida como uma das estações mais coloridas do ano, a primavera transforma paisagens com a floração de diversas espécies de plantas, trazendo novas cores e vida para ruas, parques, jardins e campos.
E é justamente nesse período marcado pela renovação e pela vida que a Secretaria Municipal de Saúde reforça a importância de falar sobre saúde mental, acolhimento e valorização da vida por meio da campanha Setembro Amarelo.
O Setembro Amarelo é um movimento de conscientização e prevenção das violências autoprovocadas, que busca ampliar o diálogo sobre saúde mental, fortalecer as redes de apoio e incentivar a busca por ajuda diante de situações de sofrimento emocional.
Em 2026, a campanha traz como tema “Escutar é estar presente”, destacando que a escuta atenta, o acolhimento e a presença podem fazer a diferença na vida de uma pessoa que esteja passando por um momento difícil.
Mais do que falar sobre prevenção, a campanha convida a sociedade a estar atenta às pessoas ao seu redor. Mudanças de comportamento, isolamento, tristeza persistente, desesperança e outros sinais de sofrimento emocional podem indicar a necessidade de apoio. Familiares, amigos, colegas de trabalho e profissionais de saúde têm um papel importante nesse processo, oferecendo escuta, acolhimento e ajudando a aproximar a pessoa da rede de cuidado.
A importância de falar,
ouvir e procurar ajuda
A saúde mental precisa ser cuidada durante todo o ano. Sentimentos como tristeza, angústia, ansiedade, solidão e desesperança podem fazer parte da vida, mas, quando o sofrimento se torna intenso, persistente ou interfere na rotina, é importante buscar ajuda.
Na rede pública de saúde, a população pode contar com os serviços da Atenção Primária à Saúde e com os serviços especializados em saúde mental, que realizam acolhimento, orientação, acompanhamento e encaminhamentos de acordo com as necessidades de cada pessoa.
A campanha também reforça que perguntar, ouvir e acolher não aumenta o sofrimento de quem está passando por uma situação difícil. Ao contrário, uma conversa respeitosa e sem julgamentos pode ajudar a pessoa a perceber que não está sozinha e que existem possibilidades de cuidado e apoio.
Por isso, neste Setembro Amarelo, o convite é simples, mas fundamental: esteja presente, escute com atenção, acolha sem julgamentos e incentive a busca por ajuda quando necessário.
Onde buscar ajuda
Em situações de necessidade, a população pode procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS), os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e outros serviços da rede de saúde, conforme a necessidade.
Em situações de urgência e emergência, a orientação é procurar um serviço de pronto atendimento ou acionar o SAMU, pelo telefone 192.
