Poços de Caldas, MG – No Asilo Vinha do Senhor, a ginástica laboral é uma atividade semanal conduzida pelo fisioterapeuta Daniel Malheiros de Lemos todas as quartas-feiras. A iniciativa busca promover a saúde e o bem-estar dos funcionários e idosos, prevenindo dores musculares, lesões e outros desconfortos associados ao cotidiano de trabalho e à rotina dos residentes.
A ginástica laboral na instituição inclui alongamentos, exercícios aeróbicos e de fortalecimento, técnicas respiratórias, dinâmicas cooperativas e momentos de relaxamento, proporcionando benefícios tanto para a equipe quanto para os idosos e contribuindo para um ambiente mais saudável, acolhedor e ativo.
O Asilo Vinha do Senhor é uma das Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI’s) conveniadas junto à Secretaria Municipal de Assistência Social. O projeto de ginástica laboral é desenvolvido com recursos do Fundo do Idoso, por meio das destinações do Imposto de Renda, o Imposto de Renda Solidário.
A instituição foi fundada em 1917, tendo iniciado suas atividades no atendimento a pessoas carentes e vulneráveis da cidade de Poços de Caldas. Em 2003, com a aprovação do Estatuto do Idoso, passou a atender especialmente pessoas idosas. Tem capacidade para até 30 idosos de ambos os sexos e conta com uma equipe multidisciplinar com assistente social, psicólogo, enfermeiro, nutricionista e fisioterapeuta, cuidadores de idosos, técnicos de enfermagem, auxiliares de limpeza, cozinheiras e auxiliares de cozinha, auxiliar administrativo e motorista.
Benefícios para os funcionários:
– Redução de dores musculares e articulares;
– Combate ao sedentarismo;
– Estímulo a hábitos saudáveis;
– Aumento da disposição para o trabalho;
– Diminuição do estresse e da ansiedade;
– Melhoria na capacidade cardiorrespiratória.
Benefícios para os idosos:
– Estímulo à mobilidade e independência;
– Melhoria na coordenação motora e equilíbrio;
– Prevenção de quedas e outros agravos à saúde;
– Promoção do bem-estar físico e mental;
– Aumento da interação social e do engajamento nas atividades diárias
