Poços de Caldas, MG – O programa Poços Ativa, desenvolvido pela Prefeitura de Poços de Caldas, segue ampliando suas atividades e oportunidades de bem-estar para a população. Uma das opções disponíveis é a ginástica localizada, conduzida pela instrutora Karen, no Complexo Aquático da Cohab.
As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 17h às 19h, e às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h30, sendo voltadas ao público feminino, a partir de 15 anos de idade.
A modalidade trabalha o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a melhora da resistência física, contribuindo para a saúde e a qualidade de vida das participantes.
A coordenadora técnica do Poços Ativa, Alessandra Borgeso destacou que o objetivo é promover hábitos saudáveis e incentivar o convívio social por meio da atividade física.“A ginástica localizada é uma excelente forma de cuidar do corpo e da mente, e o Poços Ativa tem proporcionado às mulheres da região momentos de bem-estar, superação e amizade”. O Poços Ativa tem o apoio da Secretaria de Esportes, com diversas modalidades oferecidas gratuitamente em diferentes pontos da cidade, promovendo saúde e lazer para todas as idades.